Les huiles essentielles : le bon réflexe

Les huiles essentielles

Riches en propriétés et en parfums, les huiles essentielles sont la base de l'aromathérapie. Leurs principes actifs possèdent de puissants effets curatifs, qui agissent aussi bien sur le corps que sur l'esprit par le biais de mécanismes complexes qu'il faut apprendre à connaître. Grâce à ce guide, vous saurez comment, où et quand utiliser les huiles essentielles, pour guérir les affections, prévenir différents maux, ou tout simplement se sentir mieux.

¤ Une présentation complète : 60 huiles essentielles incontournables, leurs propriétés thérapeutiques et/ou cosmétiques, comment bien les choisir, etc.

¤ 60 maux courants et 200 recettes pour les soigner naturellement : description des symptômes, huiles essentielles recommandées...

¤ Bien utiliser les huiles essentielles : les posologies à respecter, les techniques de massage, les huiles porteuses, les précautions à prendre.