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Ma gym grossesse
de Lydie Raisin
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La description
Entretenez votre forme et votre silhouette pendant la grossesse, en toute sécurité
La femme enceinte a besoin de faire de l'exercice, mais d'une façon différente. Grâce à ce guide, vous pourrez effectuer chez vous des exercices adaptés, à votre rythme. Vous y trouverez :
- un programme d'entraînement avec des exercices simples et efficaces
- des exercices de stretching et de relaxation pour soulager les petits maux de la grossesse
- des conseils pour améliorer votre sommeil, bien manger et rester en forme
Détails du produit
- EAN:
- 9782501065979
- Nombre de pages:
- 127
- Format:
- Poche
- Date de publication:
- 2010-06-23
- Langue:
- français
- Éditeur:
- marabout pratique
- EAN:
- 9782501065979
- Nombre de pages:
- 127
- Format:
- Poche
- Date de publication:
- 2010-06-23
- Langue:
- français
- Éditeur:
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